Врач перечислила опасные заблуждения об улучшении качества спермы

Врач семейной медицины и специалист по сексуальному здоровью Энди Туфексис рассказала, что некоторые методы для улучшения показателей спермы могут навредить здоровью. Опасные приемы «спермамаксинга» она перечислила в интервью Cosmopolitan.

Популярным методом повышения фертильности врач назвала длительное воздержание. Приверженцы этого метода считают, что благодаря отсутствию секса и мастурбации улучшается качество спермы. Туфексис отметила, что воздержание действительно помогает увеличить объем эякулята и концентрацию сперматозоидов. Однако при этом возможно снижение их подвижности и увеличение повреждений ДНК.

Также потенциально опасным методом специалистка считает погружение яичек в ледяную воду.

Она добавила, что для мужского сексуального здоровья и фертильности намного полезнее придерживаться здорового питания, заниматься спортом и не злоупотреблять вредными привычками.

Ранее терапевт Неома Опараджи посоветовала пройти обследование людям, которые два или более раз за ночь встают в туалет. По ее словам, это тревожный симптом, который могут вызывать разные заболевания.